Menu

Táo bón là gì? Các nguyên nhân gây táo bón và cách khắc phục hiệu quả nhất

Táo bón là một trong những vấn đề liên quan đến hệ tiêu hóa, người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi đại tiện. Tình trạng táo bón kéo dài sẽ khiến người bệnh cảm thấy vô cùng khó chịu gây phiền toái trong sinh hoạt và ảnh hưởng tới sức khỏe, thể trạng. Việc tìm hiểu nguyên nhân gây táo bón là gì và cách chữa bệnh táo bón hiệu quả là cách giúp mọi người bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Dưới đây là chia sẻ của cách chuyên gia hậu môn – trực tràng về vấn đề này, mọi người hãy cùng theo dõi bài viết nhé.

Táo bón là gì?


Các chuyên gia hậu môn trực tràng tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng cho biết: Táo bón là bệnh lý liên quan đến hoạt động của nhu động ruột, phân khô cứng, tỏn mỏn. Người bệnh gặp nhiều khó khăn khi đi đại tiện, số lần đi đại tiện ít hơn 3 lần/tuần. Mỗi lần đi đại tiện thường mất rất nhiều thời gian, đại tiện không hết khiến cơ thể người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, bứt rứt.

tổng quan táo bón là gì

Những người bị táo bón thường xuyên có cảm giác đại tiện không hết, phân khó ra., phải dùng sức rặn mạnh. Thậm chí có những trường hợp phải dùng tay để hỗ trợ hoặc sử dụng thuốc thụt mới có thể đi đại tiện được.

Khi bị táo bón, khoảng cách giữa các lần đi đại tiện rất thưa, thường 2-3 ngày mới đi 1 lần, thậm chí lên đến 5-6 ngày. Tình trạng này gây ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động co bóp của hệ bài tiết trong cơ thể.

Táo bón tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có thể dẫn đến tình trạng suy giảm sức khỏe cơ thể lẫn tinh thần. Người bệnh thường xuyên cảm thấy căng thẳng mỗi lần đi vệ sinh. Và luôn có cảm giác căng chướng bụng dưới, căng tức hậu môn, chán ăn, mệt mỏi, buồn nôn, ngủ không ngon giấc.

Nguyên nhân chính gây táo bón là do đâu?


Các nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng táo bón ở nhiều người thường là do:

nguyên nhân táo bón

– Thói quen ăn uống không khoa học, uống không đủ nước, ăn ít rau xanh, bổ sung ít chất xơ. 

– Người ít vận động, ngồi 1 chỗ quá lâu như nhân viên văn phòng, lái xe, giáo viên, thợ may,…

– Thói quen nhịn đi cầu khi cảm thấy buồn đại tiện.

– Các bệnh lý nứt kẽ hậu môn, ung thư đại tràng, ung thư ở vùng bụng.

– Các vấn đề liên quan đến thần kinh xung quanh đại trực tràng, như đa xơ cứng, tổn thương tủy sống…

– Phụ nữ có thai hay bị táo bón do chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng và trọng lượng thai nhi chèn ép xuống vùng ổ bụng, hậu môn trực tràng.

chat vs bs

– Người cao tuổi cũng thường hay bị táo bón nhất do sự lão hóa của cơ thể, khả năng hấp thu dinh dưỡng kém, hệ bài tiết làm việc kém hiệu quả.

Bên cạnh đó, trẻ nhỏ cũng hay gặp phải tình trạng táo bón, chủ yếu là do chế độ ăn của trẻ không phù hợp. Việc sử dụng sữa bột công thức với thành phần có nhiều sắt và canxi sẽ làm cho tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ trở nên nặng hơn.

Nắm được những nguyên nhân gây táo bón là cách để mọi người có biện pháp khắc phục và phòng tránh bệnh hiệu quả.

Các dấu hiệu nhận biết tình trạng táo bón cần khắc phục ngay


Táo bón thường xảy ra khi khối phân di chuyển bên trong ruột quá chậm và bị hấp thu quá nhiều nước ở ruột già, từ đó khối phân có thể trở nên khô và cứng. Táo bón thường không nghiêm trọng và chủ yếu là do chế độ ăn uống và thói quen đi vệ sinh không khoa học.

táo bón

Các dấu hiệu chính khi bị táo bón gồm:

– Luôn có cảm giác muốn đi đại tiện nhưng không đi được.

– Gặp khó khăn khi đi đại tiện, phải dùng sức rặn mạnh mới đi được nhưng không ra hết phân.

– Phân khô cứng, tỏn mỏn, có thể kèm theo máu dính với phân.

– Số lần đi đại tiện giảm rõ rệt, dưới 3 lần/tuần, trường hợp táo bón nặng có thể 5-6 ngày mới đi đại tiện 1 lần.

– Bụng dưới căng chướng, hậu môn luôn trong tình trạng căng tức, khó chịu.

– Người bệnh luôn cảm thấy mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng.

– Căng thẳng mỗi lần đi đại tiện.

Táo bón tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Và lâu dần, chứng táo bón lâu ngày có nguy cơ chuyển sang bệnh trĩ. Vì vậy, khi có dấu hiệu bị táo bón, bệnh nhân cần có cách chữa táo bón ngay để tránh gặp phải các biến chứng phức tạp khác.

Những tác hại và biến của bệnh táo bón không thể xem nhẹ


Bệnh táo bón nếu để lâu ngày không chữa trị và khắc phục hiệu quả sẽ gây ra một số biến chứng nghiêm trọng như:

– Đi ngoài ra máu: Tình trạng phân cứng và khô, khi dùng sức rặn mạnh sẽ gây rách niêm mạc hậu môn, trực tràng, dẫn đến chảy máu, đi ngoài ra máu.

táo bón

– Gây nứt kẽ hậu môn: Tình trạng táo bón khiến cho người bệnh gặp khó khăn khi đi đại tiện. Việc dùng sức rặn mạnh để đẩy khối phân ra một cách đột ngột sẽ làm cho lớp niêm mạc hậu môn bị rách, lan tới cơ thắt ống hậu môn. Gây nứt kẽ hậu môn, chảy máu khi đi đại tiện và phải chịu thêm nhiều đau đớn trong những lần đại tiện tiếp theo.

– Gây bệnh trĩ: Tình trạng táo bón kéo dài sẽ tạo ra áp lực lớn trong ổ bụng và thành hậu môn. Lâu ngày sẽ hình thành các búi trĩ nội, trĩ ngoại,  mỗi lần đi vệ sinh dễ bị chảy máu.

– Gây tắc ruột do khối phân to cứng: Nếu phân tích trữ lâu ngày trong đại trực tràng và không được giải phóng ra ngoài, sẽ gây ra hiện tượng tắc ruột. Người bệnh xuất hiện các cơn đau bụng liên tục, chướng bụng, không xì hơi được, sờ tay thấy cảm giác rắn ở vùng tiểu khung.

– Nhiễm độc, suy kiệt mãn tính: Tình trạng phân ứ đọng lâu ngày trong ruột do táo bón gây ra sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển. Sinh ra các chất độc thấm hút ngược trở lại thành ruột và hấp thu vào máu, dẫn đến nhiễm độc mãn tính. Người bệnh bị suy giảm sức đề kháng và miễn dịch. Tinh thần bị kích thích, luôn cảm thấy bực bội, mệt mỏi, khó chịu.

Cách chữa táo bón nhanh và hiệu quả nhất mọi người có thể áp dụng


Tìm hiểu về cách chữa bệnh táo bón cấp tốc, nhanh và hiệu quả là mối quan tâm của rất nhiều người. Trong khi các nguyên nhân gây táo bón khá đa dạng và phức tạp, thì cách chữa bệnh táo bón lại không đơn giản chút nào. Chia sẻ về vấn đề này, các chuyên gia hậu môn trực tràng tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng khuyên mọi người, khi bị táo bón có thể áp dụng một số cách chữa trị sau:

cách phòng tránh bệnh táo bón

1/ Thay đổi thói quen sinh hoạt và bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể

Một trong những lý do gây táo bón đó là do thiếu hụt các chất dinh dưỡng và lười vận động. Do đó, khi có dấu hiệu chứng táo bón bạn nên thay đổi ngay và áp dụng các cách chữa táo bón cấp tốc sau:

  • Bổ sung chất xơ

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây táo bón ở nhiều người là tình trạng thiếu chất xơ, ăn ít rau xanh. Do đó, cách chữa táo bón cấp tốc đơn giản nhất đó là hãy bổ sung ngay cho mình chất xơ vào cơ thể. 

Mọi người hãy chú ý bổ sung thêm trái cây tươi và rau xanh mỗi ngày như rau lang, mồng tơi, bí đỏ, mướp, rau bó xôi, đậu Hà Lan, súp lơ xanh, cải xoăn, đậu xanh, ngũ cốc, bột yến mạch, gạo lứt, đậu đen, đậu đỏ, lạc, vừng, đậu nành,…

Các loại quả như: bưởi, thanh long, cam, quýt, dâu tây, bơ… giúp cung cấp vitamin C cho cơ thể, kích thích đường ruột.

  • Uống nhiều nước

Mất nước cũng là nguyên nhân gây táo bón. Do đó, cách chữa táo bón cấp tốc chính là bổ sung đủ nước hàng ngày. Khuyến cáo từ WHO, cơ thể cần bổ sung tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy uống nước có ga hoặc thức uống chứa caffeine có thể hỗ trợ điều trị các vấn đề táo bón. Nước có ga hay một số loại nước điện giải có thể bù nước cho cơ thể một cách nhanh chóng và giúp phân di chuyển trong ruột dễ dàng hơn. Cải thiện tình trạng táo bón hiệu quả.

Tuy nhiên, mọi người không nên lạm dụng các loại nước uống này mà tiêu thụ quá nhiều lượng nước có ga như soda có đường. Bởi vì các loại nước này có thể gây tăng cân không kiểm soát, tác động xấu đến sức khỏe tổng thể.

  • Tập thể dục đều đặn

Việc tập thể dục đều đặn không những giúp nâng cao sức khỏe, mà còn giúp làm tăng khả năng hoạt động của các cơ trong đường tiêu hóa. Bạn nên cố gắng luyện tập thể vừa phải mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể lực và thể trạng.

Bạn có thể tham khảo một số các bài tập như Yoga, chạy bộ, Gym,…

  • Không nhịn đi đại tiện

Một trong những thói quen “xấu” đó là chờ đến lúc nào “mỏi” mới đi. Bạn nên tập thói quen đi đại tiện vào một giờ nhất định trong ngày, tốt nhất là vào thời gian buổi sáng. Đồng thời, bạn nên cố gắng thư giãn và giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ.

2/ Sử dụng thuốc thụt

Thuốc thụt có tác dụng bôi trơn hậu môn, giúp phân được đẩy ra ngoài một cách dễ dàng hơn. Do đó, khi bị táo bón và gặp tình trạng khó đại tiện, mọi người có thể cần đến sự trợ giúp của một số loại thuốc thụt.

Tuy nhiên, thuốc thụt không có  khả năng chữa trị khỏi bệnh táo bón mà chỉ sử dụng trong trường hợp cấp bách. Người bệnh bị táo bón không nên lạm dụng thuốc thụt. Nếu sử dụng trong thời gian dài liên tục sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng co thắt của cơ vòng hậu môn. Về lâu dài có thể gây ra tình trạng đại tiện không tự chủ.

Bệnh nhân bị táo bón khi nào cần đi gặp bác sĩ?


Nếu sau khi áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, bổ sung chất xơ và uống đủ nước, thay đổi thói quen đại tiện… nhưng tình trạng táo bón vẫn không được cải thiện mà còn trở nên nghiêm trọng hơn thì người bệnh cân nhanh chóng đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và hỗ trợ kịp thời.

triệu chứng táo bón

Các bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng khuyên mọi người nên đi thăm khám khi có các biểu hiện sau:

– Đau quặn ở bụng và vùng hậu môn khi đi vệ sinh.

– Bị táo bón xen kẽ với tình trạng tiêu chảy.

– Đại tiện ra máu kèm theo vết nứt ở kẽ hậu môn.

– Chảy máu trực tràng.

– Sốt, sụt cân, buồn nôn.

Hiện nay, tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng các bác sĩ chuyên khoa hậu môn trực tràng đang áp dụng phương pháp điều trị táo bón cho người bệnh như sau:

chat vs bs

1/ Đối với trường hợp bị táo bón đơn thuần

– Chỉ định cho người bệnh sử dụng thuốc làm mềm phân, giúp phân dễ dàng di chuyển xuống ống hậu môn.

– Thuốc bôi trơn bơm hậu môn giúp giảm các tác động, ma sát của phân lên niêm mạc ống hậu môn.

– Thuốc kích thích co bóp ruột để đẩy phân ra ngoài. 

– Thuốc thúc đẩy khả năng thẩm thấu để kích thích nhu động ruột hoạt động hiệu quả hơn.

Quá trình sử dụng thuốc, người bệnh cần tuyệt đối tuân thủ theo sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Không được tự ý thay đổi thuốc chữa bệnh hoặc tăng giảm liều lượng, gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. 

Điều trị táo bón tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng , người bệnh còn được sử dụng kết hợp với thuốc Đông y, có tác dụng thanh nhiệt, tăng cường đào thải độc tố, nhuận tràng. Giúp cải thiện tình trạng táo bón một cách hiệu quả.

2/ Đối với trường hợp bị táo bón do mắc bệnh trĩ hoặc chít hẹp hậu môn

Những trường hợp bệnh nhân bị táo bón lâu ngày gây bệnh trĩ, hoặc bị bệnh trĩ dẫn đến táo bón, hoặc bị chít hẹp hậu môn bẩm sinh gây khó khăn trong việc đại tiện. Bác sĩ sẽ sử dụng biện pháp can thiệp ngoại khoa bằng kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT để loại bỏ búi trĩ và nới rộng cơ hậu môn, giúp người bệnh đi đại tiện dễ dàng hơn.

Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu HCPT là phương pháp tiên tiến và hiện đại nhất hiện nay, được sử dụng để loại bỏ búi trĩ một cách an toàn. Không gây đau đớn hay chảy máu, không để lại sẹo và ngăn ngừa bệnh tái phát hiệu quả.

Tùy theo tình trạng bệnh và mức độ bệnh cụ thể ở mỗi người, bác sĩ sẽ kê thêm thuốc điều trị bệnh trĩ, có tác dụng chống viêm, tăng sức bền cho thành mạch, và cầm máu hiệu quả.

chat vs bs

Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng là cơ sở y tế uy tín chuyên thăm khám và điều trị các bệnh lý hậu môn trực tràng trong đó có bệnh táo bón. Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Đà Nẵng là nơi hội tụ của các chuyên gia, thầy thuốc ưu tú, bác sĩ giỏi trong lĩnh vực hậu môn trực tràng.

Phòng Khám Đa Khoa Quốc Tế Đà Nẵng được xây dựng theo mô hình hiện đại với đầy đủ hệ thống các phòng chức năng bao gồm phòng siêu âm, phòng chụp X-quang, chụp cắt lớp vi tính đa dãy đầu thu, phòng chụp mạch máu… tất cả đều được trang bị đầy đủ thiết bị y tế. 100% nhập khẩu từ nước ngoài, được Bộ Y tế kiểm định và cấp phép sử dụng vào công tác thăm khám và điều trị bệnh cho người dân.

– Thực hiện chức năng phẫu thuật điều trị bệnh trĩ nội, trĩ ngoại, trĩ hỗn hợp.

– Phương pháp phẫu thuật tiên tiến, hiện đại với sự hỗ trợ của các loại máy móc y tế tiên tiến nhất trên thế giới.

– Bác sĩ ngoại khoa có trình độ chuyên môn cao, kỹ thuật thực hiện chuẩn xác. Giúp đem lại hiệu quả cao nhất cho bệnh nhân.

– Phòng mổ luôn được khử trùng sạch sẽ và vô trùng, đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh y tế và an toàn cho sức khỏe người bệnh.

– Chi phí khám chữa bệnh được niêm yết công khai theo quy định của Sở Y tế Đà Nẵng.

– Thời gian khám chữa bệnh linh hoạt, trong và ngoài giờ hành chính, từ 8h đến 20h tất cả các ngày trong tuần.

Do đó, nếu bạn đang cần tìm kiếm địa chỉ chữa táo bón uy tín và chất lượng thì Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng chính là địa chỉ tốt nhất hiện nay.

Nếu còn có thắc mắc gì thêm về tình trạng táo bón hay các vấn đề liên quan khác, xin vui lòng chọn TƯ VẤN TRỰC TUYẾN, hoặc gọi điện thoại đến số hotline 024888111150888888115 để được các chuyên gia tư vấn và hỗ trợ miễn phí.

DANH MỤC bệnh

ĐẶT LỊCH KHÁM

BÀI VIẾT MỚI NHẤT

ĐẶT LỊCH KHÁM

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Bạn đã gửi Thông tin thành công. Bác sĩ của chúng tôi sẽ liên hệ lại với bên bạn trong thời gian sớm nhất

Bs CKI Châu Văn Tùng

    Giới Thiệu 

Tốt nghiệp trường Đại Học Y Huế Bác sĩ điều trị khoa Hồi sức cấp cứu tại trung tâm y tế huyện Quế Sơn Nguyên trưởng khoa khám bệnh viện Đa khoa Vĩnh Toàn Nguyên trưởng phòng khám Thành Nguyên
    Chuyên khoa 
Bác sĩ chuyên khoa I Châu Văn Tùng – Chuyên khoa Tim mạch với hơn 30 năm kinh nghiệm thăm khám và điều trị.
    Khám và điều trị các bệnh 

Chuyên chuẩn đoán vấn đề về sức khỏe tim mạch của bệnh nhân như rối loạn nhịp tim, suy tim, viêm tắc động mạch, hở van tim,.. thông qua kết quả chẩn đoán hình ảnh, điện tâm đồ

Bác sĩ Phạm Thị Thu Vân

    Giới Thiệu 

Bác sĩ Phạm Thị Thu Vân là một trong những chuyên gia, kỹ thuật viên xét nghiệm có trình độ chuyên môn xuất sắc. Bác sĩ Vân đã công tác tại khoa xét nghiệm Bệnh viện C Đà Nẵng từ năm 1989 cho đến nay.
    Chuyên khoa 
Bác sĩ chuyên khoa xét nghiệm Phạm Thị Thu Vân – Chuyên viên kỹ thuật xét nghiệm tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng với hơn 30 năm kinh nghiệm..
    Khám và điều trị các bệnh 

 Thực hiện các loại xét nghiệm mà bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân như:
– Xét nghiệm máu
– Xét nghiệm nước tiểu

Bác sĩ Nguyễn Thị Dung

    Giới Thiệu 

Bác sĩ Nguyễn Thị Dung tốt nghiệp Đại học Y Hà Nội chuyên khoa Da liễu, công tác tại bệnh viện Đa khoa khu vực Ngọc Lặc, Cty CP bệnh viện Vạn Phúc.
    Chuyên khoa 
Bác sĩ Nguyễn Thị Dung – Chuyên khoa Da liễu của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng với 20 năm kinh nghiệm trong nghề..
    Khám và điều trị các bệnh 

 – Khám, tư vấn và điều trị các vấn đề về da cho cả người lớn và trẻ em.
– Tư vấn và điều trị các các bệnh lý về da như mề đay, viêm da cơ địa, mẩn ngứa, lupus ban đỏ, chàm, mụn nhọt, rôm sảy, viêm nang lông,…
– Thăm khám và điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục: sùi mào gà, giang mai, lậu, mụn rộp sinh dục…

PGS. TS Trần Quốc Bình

    Giới Thiệu 

PGS. TS Trần Quốc Bình, Nguyên Giám đốc Bệnh viện YHCT Trung Ương, Phó Chủ tịch hội Hậu Môn Trực Tràng Việt Nam cùng nhiều chức vụ quan trọng khác trong hệ thống y tế nước nhà. Bác sĩ cũng đã có hơn 80 công trình nghiên cứu trong lĩnh vực y học cổ truyền, 5 công trình nghiên cứu khoa học cấp Bộ Y tế và Bộ Quốc phòng, có 1 đề tài nghiên cứu khoa học cấp nhà nước và 55 báo cáo khoa học ở cả trong vào ngoài nước.
    Chuyên khoa 
PGS. TS bác sĩ CKII Trần Quốc Bình – Cố vấn chuyên môn tại Phòng khám Đa khoa Quốc tế Đà Nẵng với hơn 40 năm kinh nghiệm trong nghề.
    Khám và điều trị các bệnh 
– Khám, tư vấn và điều trị các di chứng tai biến mạch máu não, tâm can suy nhược, liệt dây thần kinh ngoại biên,…
– Bắt mạch, châm cứu, bấm huyệt và kết hợp với y học hiện đại điều trị các bệnh lý về tim mạch, thần kinh, da liễu, hậu môn trực tràng,…
– Khám và tư vấn, điều trị các bệnh lý về da liễu.